« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne »
Tout le monde en a déjà fait cette expérience un jour : Avoir une douleur quelque-part et regarder un film qui nous
« absorbe ». Cette concentration donne l'impression que la douleur s'estompe un peu.
Parfois, c'est lorsque nous sommes au volant, et que l'on arrive à destination sans s'être rendu
compte du chemin parcouru un peu comme si il y avait eu un pilotage automatique.
Cet état peut également être induit lors de la réalisation d'une tâche répétitive.
Il s'agit dans ces moments là d'un état dit de transe hypnotique.
L'état d'hypnose se traduit par :
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Durée : 45 min à 1h15
La première séance est le temps d’un échange important pour comprendre la/les problématiques et définir ensemble un objectif.
Le nombre de séance sera définit lors du premier RDV.
Il varie en fonction des objectifs et de la motivation du sujet.
Pour un problème identique, l’approche est adaptée car chaque personne est différente
avec son passé, ses expériences et ses ressentis.
Pour induire un état de transe en hypnose, tout commence par l’observation.
Le corps est dans un état de relaxation parfois profonde qui permet une détente du corps et de de l’esprit.
Cet état favorise alors une meilleur écoute de soi.
L’hypnose utilise des possibilités illimitées de l’imagination pour modifier la perception de la souffrance et apporter un soulagement.
L’auto-hypnose peut être utilisée pour la gestion des douleurs, pour la préparation d’examen ou de geste opératoire.
Il est important de prendre soin de soi lorsque le corps et l’esprit sont mal menés.
De nombreuses problématiques peuvent être abordées avec l’hypnose.
N’hésitez pas à me contacter
La sophrologie peut venir compléter, accompagner la pratique de l’hypnose. Lorsque dans la problématique, le
stress, l’anxiété et l’angoisse interfèrent, la sophrologie va permettre d’apprendre à les gérer.
Certaines
compulsions, émotions, habitudes peuvent être mis en évidence avec l’aide de la sophrologie et modifier avec
l’hypnose.
Ces deux pratiques peuvent être pratiques séparément mais sont aussi complémentaires.
Pour faciliter la prise de rendez-vous, vous pouvez :
