INSTANT HYPNO
Hypnose à Besançon

« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne
et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne »
M. Erickson

L'hypnose à Besançon avec LPDV
L’hypnose correspond à un phénomène naturel, à un état modifié de conscience qui peut se manifester spontanément lorsque nous effectuons une tâche demandant une concentration accrue.

Tout le monde en a déjà fait cette expérience un jour : Avoir une douleur quelque-part et regarder un film qui nous « absorbe ». Cette concentration donne l'impression que la douleur s'estompe un peu.

Parfois, c'est lorsque nous sommes au volant, et que l'on arrive à destination sans s'être rendu compte du chemin parcouru un peu comme si il y avait eu un pilotage automatique.

Cet état peut également être induit lors de la réalisation d'une tâche répétitive.

Il s'agit dans ces moments là d'un état dit de transe hypnotique.

L'état d'hypnose

L'état d'hypnose se traduit par :

  • un sentiment de détente et de relaxation
  • une attention soutenue, une concentration intense et une absorption centrée,focalisée sur 1 ou plusieurs cibles
  • une absence de jugement, de contrôle et de censure, mettant de côté le cerveau « trop rationnel » pour entrer plus dans le monde de l’imaginaire, des possibles et du changement.
  • Perte de sensibilité dans certaines parties du corps.

Pour plus d’approfondissement sur l’hypnose cliquez-ici

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Durée : 45 min à 1h15

La première séance est le temps d’un échange important pour comprendre la/les problématiques et définir ensemble un objectif.

Le nombre de séance sera définit lors du premier RDV.

Il varie en fonction des objectifs et de la motivation du sujet.
Pour un problème identique, l’approche est adaptée car chaque personne est différente avec son passé, ses expériences et ses ressentis.

Déroulement d'une séance d'hypnose à Besançon avec LPDV

Pour induire un état de transe en hypnose, tout commence par l’observation.

Le corps est dans un état de relaxation parfois profonde qui permet une détente du corps et de de l’esprit.

Cet état favorise alors une meilleur écoute de soi.

Mieux être : 1 à 2 séances (ou pratique de la sophrologie)
Arrêt du tabac : 1 à 3 séances en fonction de votre relation avec la cigarette. Elle vous aide la gérer votre stress, vous apporte une présence, compense de la nourriture, prendre une pause, etc. En attendant le RDV, vous pouvez vous questionner sur l’utilité de la cigarette que vous êtes en train de fumer ?
Perte de poids : 1 à 4 séances en fonction des troubles alimentaires, de la gestion des émotions et de l’objectif désiré. Le stress a aussi son influence. En attendant le RDV, vous pouvez vous demander quelle sera votre poids de santé ? ou quelles émotions vous mangez ?

L'hypnose ou l'auto-hypnose pour la santé

L'hypnose pour la santé à Besançon avec LPDV

L’hypnose utilise des possibilités illimitées de l’imagination pour modifier la perception de la souffrance et apporter un soulagement.

L’auto-hypnose peut être utilisée pour la gestion des douleurs, pour la préparation d’examen ou de geste opératoire.

Il est important de prendre soin de soi lorsque le corps et l’esprit sont mal menés.

L'hypnose pour d'autres problématiques

De nombreuses problématiques peuvent être abordées avec l’hypnose.

N’hésitez pas à me contacter

L'hypnose et la sophrologie

La sophrologie peut venir compléter, accompagner la pratique de l’hypnose. Lorsque dans la problématique, le stress, l’anxiété et l’angoisse interfèrent, la sophrologie va permettre d’apprendre à les gérer.

Certaines compulsions, émotions, habitudes peuvent être mis en évidence avec l’aide de la sophrologie et modifier avec l’hypnose.

Ces deux pratiques peuvent être pratiques séparément mais sont aussi complémentaires.

En savoir + sur la Sophrologie

Rendez-vous pour une séance de sophrologie à Besançon avec LPDV

Pour faciliter la prise de rendez-vous, vous pouvez :

  • Me laisser un mail à valeriegahide[@]outlook[.]com
  • M'envoyer un SMS avec vos disponibilités au 06.44.684.884
  • Me contacter via mon facebook
  • Remplir le petit formulaire ci-dessous

CONTACT

Vous pouvez me contacter sur facebook ou par téléphone, ou remplir le formulaire ci-dessous
06.44.684.884
Captcha
(*) Champs obligatoires

COORDONNÉES

ADRESSE
La parenthèse de Valérie
48 Chemin de Valentin
25000 - Besançon
VÉHICULE
Possibilité
de se garer sur place
TRANSPORT
Bus : 20 Velentin
Arrêt : chemin de Valentin
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation des cookies. En savoir plus
Je refuse
J'accepte